日本拳法雑巾がけトレーニング 更新日：2011年12月5日 公開日：2008年7月11日 部情報 雑巾が乾いてくると、しんどくなります。 （￣～￣；） 投稿ナビゲーション 日本拳法、昇段試合の結果・・・サンドバッグの中身は・・・
